La especialista explica que los tratamientos terapéuticos virtuales o presenciales son fundamentales contra la depresión porque enseñan nuevas maneras de pensar, de enfrentar situaciones y de relacionarse con los demás
El Ministerio de Salud (Minsa) atendió 280 917 casos de depresión en 2023, de este total, el 75,5 % corresponden a mujeres y el 16,5 % a menores de edad. Estela Inga Zapata, médica psiquiatra, psicoterapeuta cognitiva conductual y auditora médica con más de dos décadas de experiencia, explica que la depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la tristeza prolongada, alteración del sueño y el apetito, cansancio y pesimismo que limitan a la persona vivir plenamente.
Inga Zapata precisa los síntomas que alertan la presencia de la depresión en las personas:
- Dificultad para concentrarse
- Sentimiento de culpa excesiva o de baja autoestima
- Falta de esperanza acerca del futuro
- Pensamientos de muerte o suicidio
- Alteraciones del sueño
- Cambios en el apetito o en el peso
- Cansancio y falta de energía
La depresión difiere de los cambios habituales del estado de ánimo y los sentimientos sobre el día a día. Este mal altera todos los ámbitos de la vida: las relaciones familiares, de amistad y laborales. Cabe precisar que todos podemos padecerla, pero incide en personas que han sufrido abusos, pérdidas graves u otros eventos estresantes y las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres.
La especialista explica que los tratamientos terapéuticos virtuales o presenciales son fundamentales contra la depresión porque enseñan nuevas maneras de pensar, de enfrentar situaciones y de relacionarse con los demás.
Las preocupantes cifras sobre la depresión que nos afectan han propiciado que la psiquiatra Inga Zapata convoque a la charla virtual vía Zoom JUNTOS PREVENGAMOS LA DEPRESIÓN que se realizará el domingo 2 de junio a las siete de la noche, la inversión es S/ 40,00 y para inscribirse puede abonar vía YAPE o PLIN al 970 841 166, los cupos son limitados.
