La autora peruana, Gisella Vega, reflexiona sobre los vínculos de poder que pueden afectar la autonomía personal
La manipulación emocional no siempre es evidente. En muchos casos se presenta de forma sutil, especialmente en relaciones donde existe confianza o una figura de autoridad, lo que dificulta reconocerla a tiempo. Así lo plantea El juego mental del terapeuta, el nuevo libro de la autora peruana Gisela Vega, que busca visibilizar estas dinámicas desde un enfoque preventivo y educativo.
“El juego mental del terapeuta busca visibilizar cómo ciertas dinámicas de poder, muchas veces sutiles, pueden afectar la autonomía personal y la capacidad de tomar decisiones propias, incluso en espacios que deberían ser de cuidado y acompañamiento. Desde un enfoque preventivo y educativo, la obra no busca generar desconfianza hacia la terapia, sino devolverles a las personas algo esencial: la confianza en su propio criterio”, indica Vega.
A partir de esta reflexión, Gisella Vega comparte algunas señales de alerta que pueden ayudar a reconocer una dinámica de manipulación emocional:
- Se invalidan constantemente tus emociones o percepciones:
Cuando una persona minimiza lo que sientes o pone en duda tu interpretación de los hechos de forma reiterada, puede generar confusión y pérdida de confianza en tu propio criterio, señala Gisella.
- Se fomenta la dependencia emocional:
Si empiezas a sentir que no puedes tomar decisiones sin la aprobación del otro o que solo esa persona “sabe qué es lo mejor para ti”, es importante revisar el vínculo.
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Se cruzan límites personales o profesionales:
El respeto por los límites es clave en cualquier relación sana. Cuando estos se desdibujan o se justifican en nombre del cuidado o la autoridad, es una señal de alerta, indica la autora.
- Se utiliza la culpa o el miedo como forma de control:
Frases o actitudes que generan temor a decepcionar, culpa constante o inseguridad pueden ser parte de una dinámica manipuladora.
- Sales del vínculo con más confusión que claridad:
Un acompañamiento sano debería ayudarte a comprenderte mejor y fortalecer tu autonomía, no dejarte con angustia permanente o dudas sobre ti misma.
