Especialista señaló que las causas de este trastorno mental son múltiples y pueden asociarse a enfermedades crónicas, predisposición genética y a situaciones traumáticas y/o de estrés
¡Sin salud mental no hay salud! En el marco del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, la licenciada Lilian Gómez Martínez, psicóloga de la Gerencia de Servicios Prestacionales de Nivel I y II de la Red Prestacional Almenara del Seguro Social de Salud (EsSalud), recordó que este trastorno mental afecta el estado emocional en tiempo prolongado y de manera persistente.
Entre los síntomas más característicos están la irritabilidad, el sentido de vacío o tristeza, dificultad o exceso de sueño, cambios en el apetito, retraimiento o insatisfacción en actividades cotidianas, dificultad para concentrarse, sentimientos de desesperanza y abandono, cansancio o falta de energía, perdida de placer y, en casos extremos, pensamientos recurrentes de muerte y suicidio, poniendo en riesgo la vida del paciente.
Ante estos síntomas, la especialista recomendó buscar ayuda profesional, multidisciplinaria en el mejor de los casos (psiquiatra y psicólogo), informarse sobre esta enfermedad y aprender a desarrollar sus propios recursos personales a través de actividades orientadas a estimular gradualmente sensaciones de bienestar y lograr un adecuado manejo de las emociones.
También hay que tener en cuenta que la depresión es una enfermedad que afecta a cada persona de manera diferente, por lo que el tratamiento no es único para todos. Además, como sociedad también es importante validar el estado emocional de las personas que sufren de depresión y cumplir un rol de escucha y comprensión.
“Recuerda que pedir ayuda y dejarte ayudar es un acto de valentía; no estás solo en este proceso. EsSalud cuenta con el equipo multidisciplinario para acompañarte y brindarte orientación para aprender a manejar mejor tus emociones”, aseguró la licenciada Gómez.
Finalmente, invitó a acudir a los servicios de psicología de los establecimientos de salud de nivel I y II de la Red Prestacional Almenara, donde los profesionales se encuentran totalmente capacitados para acompañar al paciente.